Вот несколько рецептов с сельдереем:
Один вариант «похудательного»
сельдерейного супчика. Такого супа можно съесть сколько угодно.
Ингредиенты:
300 г сельдерея - можно брать и корень, и листья, а можно и то, и другое,
4-5 шт. помидоров, зимой можно консервированных,
500 г капусты (можно взять квашенную),
2 шт -150 г болгарского перца,
зелень.
Овощи порезать и опустить в кипящую воду. Кипятить на
большом огне 10 минут, затем на маленьком огонь – до готовности. В последний
момент засыпаем мелко порубленную зелень и плотно закрываем крышкой, дав
настояться.
Сельдерейный паштет
Ингредиенты: вареное мясо, корни сельдерея, лук,
растительное масло, сыр, сметана.
Мелко нарежьте вареные корни сельдерея.
Пропустите вареное мясо через мясорубку, смешайте с
обжаренным луком и сельдереем и выложите на сковороду, смазанную маслом.
Посыпьте тертым сыром, полейте сметаной и запекайте в
духовке 20-25 минут.
Овсянка с сельдереем
Ингредиенты: овсяные хлопья, корни и стебли сельдерея,
яйца, лук, лимон, панировочные сухари.
Овсяные хлопья залейте небольшим количеством молока и
оставьте на 30-40 минут.
Мелко нарежьте корни и стебли сельдерея, лук, яйца,
добавьте цедру лимона или лимонный сок и смешайте с овсяными хлопьями.
Из полученной массы сформируйте котлеты, обваляйте в
сухарях и обжарьте в растительном масле.
Салат из сельдерея с орехами и
виноградом
Для салата вам нужно: 2 корня сельдерея, ½ стакана
винограда, 1 луковица, 5 грецких орехов, сок ½ лимона, 2 ст. ложки белого вина,
5 ст. ложек растительного масла, ½ ч. ложки горчицы, 1 ст. ложка меда, соль,
молотый черный перец.
Способ приготовления:
Сельдерей вымойте, очистите, нарежьте небольшими
кусочками, полейте лимонным соком.
Ядра грецких орехов порубите и поджарьте на
растительном масле.
Лук мелко нарежьте. В растительное масло добавьте
вино, мед, горчицу, перец, соль и в эту смесь положите лук.
Виноград разрежьте пополам, удалите косточки. Все,
кроме орехов, соедините, тщательно перемешайте.
Посыпьте салат орехами. Если вы хотите быть не только стройными, но и здоровыми,
ЗАГЛЯНИТЕ СЮДА!!!
|